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懒人早餐之麦片燕麦球： 材料： - 燕麦片 1 杯 - 蜂蜜或植物油 1/3 杯 - 坚果或干果（例如核桃、蔓越莓等）适量 - 可可粉（可选）适量 - 牛奶或酸奶（可选）适量 步骤： 1. 在一个大碗里，混合燕麦片、蜂蜜或植物油。如果你喜欢巧克力口味，可以加入适量的可可粉。 2. 搅拌均匀，直到所有的燕麦片都被涂上蜂蜜或油。 3. 加入你喜欢的坚果或干果，例如核桃、蔓越莓等，继续搅拌均匀。 4. 将燕麦混合物分成小球状，然后将它们放在一个覆盖了烘焙纸的烤盘上。 5. 放入预热至180°C的烤箱中，烘烤大约10-15分钟，直到燕麦球变金黄色。 6. 可以让它们冷却，然后装入密封容器中保存。这样做的燕麦球可以保存长达6个月。 7. 当你想要吃早餐时，只需取出适量的燕麦球，配上牛奶或酸奶，即可享用美味的懒人早餐！ 这个懒人早餐不仅简单易做，而且营养丰富，适合忙碌的早晨。你可以根据自己的口味加入喜欢的坚果或干果，也可以尝试不同口味的燕麦片。享受美味又方便的懒人早餐！

很显然，这是秦明的随机应变，目的就是让电击杀手更加坐不住。，接下来，我们将起锅烧油，油的温度适宜时，将切好的竹笋块放入锅中。

央视新闻客户端讯 12月3日，国家主席习近平向首届“良渚论坛”致贺信。， 本次活动以“购在贡井·品味生活”为主题，在11月10日至30日期间向市民发放电子消费券，资金总量将达100万元，该区40余家汽贸企业参加活动，消费者购车时以汽车消费金额对应相应额度，将分别获得500元、1000元、1500元的电子消费券。

120km续航版本电池组容量为18.32kWh，电动机最大功率145kW，峰值扭矩325N·m，百公里加速时间为7.3秒。，大力推广“村级党组织+公司+合作社+农户”利益联结模式，结合各村实际，因地制宜发展西瓜、柑橘、茶叶等特色产业，带动村集体收入年均增加20万元以上。

“册亨县森林覆盖率达73.37%，是全省森林城市，也全国森林康养基地，我们这国家I、Ⅱ级野生保护动物就有20种，国家I、Ⅱ级保护野生植物有9种……”刚下车，马永江就介绍起来，说起这些他如数家珍。，曾经，勤劳的村民用双手搭建起石墩桥、石板桥、竹林桥，畅通对外联系。

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